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Spain train crash recovery continues as investigators probe 'gap' in rail

Published on: January 20, 2026, 2:28 pm
Spain train crash recovery continues as investigators probe 'gap' in rail

Authorities say the twisted train wreckage makes it difficult to recover people trapped inside.

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Welsh Tory kicked out of party for 'talking to Reform'

Published on: January 20, 2026, 10:55 am
Welsh Tory kicked out of party for 'talking to Reform'

Conservative MS James Evans allegedly told a senior Tory he was thinking about defecting.

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Man jailed for 10 years after chainsaw murder attempt on police officer

Published on: January 20, 2026, 2:17 pm
Man jailed for 10 years after chainsaw murder attempt on police officer

Albanian national Liridon Kastrati described the judge as a "terrorist" when the sentence was passed.

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Doctor accused of sex assaults on 38 patients

Published on: January 20, 2026, 1:10 pm
Doctor accused of sex assaults on 38 patients

The charges relate to alleged offences against patients, including children, in the West Midlands.

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Palestinian children's football pitch faces Israeli demolition ultimatum

Published on: January 20, 2026, 7:23 am
Palestinian children's football pitch faces Israeli demolition ultimatum

The football club is ordered to remove the pitch, which Israel says was illegally built, or have it torn down.

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2 years ago Category : Daily-Health
¡Hola a todos!

¡Hola a todos!

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2 years ago Category : Daily-Health
La salud y el bienestar son aspectos fundamentales en nuestra vida diaria. Es importante establecer prácticas diarias que promuevan nuestra salud y bienestar en general. A continuación, te presento algunas prácticas diarias de bienestar que puedes incorporar en tu rutina para sentirte mejor física y mentalmente.

La salud y el bienestar son aspectos fundamentales en nuestra vida diaria. Es importante establecer prácticas diarias que promuevan nuestra salud y bienestar en general. A continuación, te presento algunas prácticas diarias de bienestar que puedes incorporar en tu rutina para sentirte mejor física y mentalmente.

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2 years ago Category : Daily-Health
¡Bienvenidos a nuestro blog sobre salud diaria! En esta entrada, vamos a compartir algunos consejos simples pero efectivos para mantener nuestro bienestar físico y mental en el día a día.

¡Bienvenidos a nuestro blog sobre salud diaria! En esta entrada, vamos a compartir algunos consejos simples pero efectivos para mantener nuestro bienestar físico y mental en el día a día.

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2 years ago Category : Daily-Rituals
Las rutinas diarias son una parte fundamental de nuestra vida, nos brindan estructura, nos ayudan a mantener el equilibrio y nos conectan con nosotros mismos y con los demás. En este artículo, exploraremos algunas tradiciones diarias que pueden ayudarnos a fortalecer nuestras conexiones personales y a sentirnos más arraigados en nuestra vida diaria.

Las rutinas diarias son una parte fundamental de nuestra vida, nos brindan estructura, nos ayudan a mantener el equilibrio y nos conectan con nosotros mismos y con los demás. En este artículo, exploraremos algunas tradiciones diarias que pueden ayudarnos a fortalecer nuestras conexiones personales y a sentirnos más arraigados en nuestra vida diaria.

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2 years ago Category : Daily-Rituals
En la vida cotidiana, a menudo estamos ocupados con nuestras responsabilidades y preocupaciones, lo que puede llevarnos a olvidar la importancia de la gratitud. Sin embargo, incorporar rituales diarios de agradecimiento en nuestra rutina puede tener un impacto positivo en nuestra mentalidad y bienestar general.

En la vida cotidiana, a menudo estamos ocupados con nuestras responsabilidades y preocupaciones, lo que puede llevarnos a olvidar la importancia de la gratitud. Sin embargo, incorporar rituales diarios de agradecimiento en nuestra rutina puede tener un impacto positivo en nuestra mentalidad y bienestar general.

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2 years ago Category : Daily-Rituals
La práctica de la mindfulness, o conciencia plena, se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años como una forma de reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar general. Incorporar rituales diarios de mindfulness en tu vida puede ser una forma efectiva de cultivar esta práctica y disfrutar de sus beneficios. Aquí te presentamos algunas ideas de rituales diarios para la mindfulness:

La práctica de la mindfulness, o conciencia plena, se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años como una forma de reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar general. Incorporar rituales diarios de mindfulness en tu vida puede ser una forma efectiva de cultivar esta práctica y disfrutar de sus beneficios. Aquí te presentamos algunas ideas de rituales diarios para la mindfulness:

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2 years ago Category : Daily-Challenges
Los desafíos diarios: pruebas diarias de resiliencia

Los desafíos diarios: pruebas diarias de resiliencia

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2 years ago Category : Daily-Challenges
En la vida diaria, nos enfrentamos a una serie de desafíos y obstáculos que ponen a prueba nuestra capacidad para superarlos. Estas dificultades pueden variar desde tareas simples hasta situaciones más complicadas, pero lo importante es cómo las abordamos y superamos.

En la vida diaria, nos enfrentamos a una serie de desafíos y obstáculos que ponen a prueba nuestra capacidad para superarlos. Estas dificultades pueden variar desde tareas simples hasta situaciones más complicadas, pero lo importante es cómo las abordamos y superamos.

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2 years ago Category : Daily-Challenges
Reto Diario: Desafíos para el Crecimiento Personal

Reto Diario: Desafíos para el Crecimiento Personal

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2 years ago Category : Daily-Wellness
En la ajetreada vida moderna, a menudo descuidamos el autocuidado y la salud mental. Sin embargo, dedicar tiempo a nosotros mismos cada día es esencial para mantener un bienestar óptimo. Es por eso que en este artículo te presentamos algunas rutinas de autocuidado diario que puedes incorporar en tu vida diaria para sentirte más equilibrado y feliz.

En la ajetreada vida moderna, a menudo descuidamos el autocuidado y la salud mental. Sin embargo, dedicar tiempo a nosotros mismos cada día es esencial para mantener un bienestar óptimo. Es por eso que en este artículo te presentamos algunas rutinas de autocuidado diario que puedes incorporar en tu vida diaria para sentirte más equilibrado y feliz.

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